たけし  
地域 : 東京    年齢 : 不惑を超えて、、、
一言 : 
ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!          ここまで来たらGo_for_it!!
2009／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 12.0   MDL東名
 1h7m
9/02 水 9.0   MDL東名-α
 45m
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 0.0  
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 3.0   shortshort
 はだしで
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 2.0   アクアスロン
 50m(S) 2.2k(R)
9/13 日 12.0   MDL東名
 1h2m
9/14 月 0.0  
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0   konami
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 7.0   MDL東名-α
 37m
9/24 木 0.0   kondami
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 45.0  km