たけし
地域 : 東京
年齢 : 不惑を超えて、、、
一言 :
一言 :
ここまで来たらGo_for_it!! ここまで来たらGo_for_it!! ここまで来たらGo_for_it!! ここまで来たらGo_for_it!!
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 6.0 | short |
30m |
|
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 2.2 | 調布市アクアスロン 50mSwim 2.2kRun |
10:54 |
0:00:42 0:10:12 |
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 13.0 | MDLみた |
1h10m |
|
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 5.0 | 30m |
||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 5.0 | short |
||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 13.0 | MDL東名 α |
1h2m |
|
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 6.0 | short |
||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 13.0 | MDL東名 α |
||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 63.2 km | |||