2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 金 | 6.6 R |
ルームランナー ゆっくり時速6キロで70分 |
1:10 分 禁酒法2日目 |
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5/02 土 | 6.2 R |
イサ往復 明日のチャリのためゆっくり 足がおもい |
46分 禁酒法3日目 平均ペース7:20秒 |
ストレス発散ラン |
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5/03 日 | 65.3 B |
あやはし 2週 |
6.00出発 10.30帰宅 |
足がおもい 風もつよかった |
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5/04 月 | 0.0 S |
やんばる |
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5/05 火 | 0.0 S |
やんばる |
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5/06 水 | 0.0 S |
仕事おつかれもーど |
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5/07 木 | 0.0 S |
やる気0 |
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5/08 金 | 0.0 S |
ストレス溜まりまくりの為ヤケ酒 |
またサボってしまった |
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5/09 土 | |||||
5/10 日 | |||||
5/11 月 | |||||
5/12 火 | |||||
5/13 水 | |||||
5/14 木 | |||||
5/15 金 | |||||
5/16 土 | |||||
5/17 日 | |||||
5/18 月 | |||||
5/19 火 | |||||
5/20 水 | |||||
5/21 木 | |||||
5/22 金 | |||||
5/23 土 | |||||
5/24 日 | |||||
5/25 月 | |||||
5/26 火 | |||||
5/27 水 | |||||
5/28 木 | |||||
5/29 金 | |||||
5/30 土 | |||||
5/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
65 12 km
km km |