月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	6.6 R	ルームランナー　ゆっくり時速6キロで70分	1:10 分　禁酒法2日目
5/02 土	6.2 R	イサ往復　明日のチャリのためゆっくり　足がおもい	46分　禁酒法3日目　平均ペース7:20秒	ストレス発散ラン
5/03 日	65.3 B	あやはし　2週	6.00出発　10.30帰宅	足がおもい　風もつよかった
5/04 月	0.0 S	やんばる
5/05 火	0.0 S	やんばる
5/06 水	0.0 S	仕事おつかれもーど
5/07 木	0.0 S	やる気0
5/08 金	0.0 S	ストレス溜まりまくりの為ヤケ酒	またサボってしまった
5/09 土
5/10 日
5/11 月
5/12 火
5/13 水
5/14 木
5/15 金
5/16 土
5/17 日
5/18 月
5/19 火
5/20 水
5/21 木
5/22 金
5/23 土
5/24 日
5/25 月
5/26 火
5/27 水
5/28 木
5/29 金
5/30 土
5/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 65 12 km km km