のらくろ  (トライアスリート)
地域 : 鳥取    年齢 :
一言 : 
何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。
2014／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水
 
      
1/02 木
34.0 R
3:11:06
1/03 金
40.0 R
3:49:01
1/04 土
 
      
1/05 日
40.0 R
3:40:23
1/06 月
10.0 R
0:55:58
1/07 火
41.4 R
3:54:13
1/08 水
20.0 R
1:55:40
1/09 木
 
      
1/10 金
 
      
1/11 土
20.0 R
1:48:13
1/12 日
16.0 R
1:24:34
1/13 月
 
      
1/14 火
 
      
1/15 水
6.0 R
0:32:01
1/16 木
20.0 R
1:45:54
1/17 金
20.0 R
1:42:02
1/18 土
12.0 R
1:04:29
1/19 日
30.0 R
2:33:51
1/20 月
20.0 R
1:52:42
1/21 火
 
      
1/22 水
20.0 R
1:45:16
1/23 木
42.0 R
3:58:11
1/24 金
42.0 R
4:11:39
1/25 土
 
      
1/26 日
 
      
1/27 月
25.0 R
2:16:35
1/28 火
10.0 R
0:56:24
1/29 水
 
      
1/30 木
 
      
1/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
468
km
km
km