のらくろ (トライアスリート)
地域 : 鳥取
年齢 :
一言 :
一言 :
何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。
2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 火 | 40.0 R |
3:51:14 |
|||
10/02 水 | 24.4 R |
2:19:33 |
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10/03 木 | 24.4 R |
2:23:10 |
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10/04 金 | 0.0 S |
「登山40」 三ノ沢〜剣ヶ峰〜三ノ沢 |
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10/05 土 | 0.0 S |
「登山41」 県民の森〜大山滝往復 |
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10/06 日 | 0.0 S |
「登山42」 西坂〜勝田ヶ山〜西坂 |
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10/07 月 | 24.4 R |
2:09:19 |
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10/08 火 | 24.4 R |
2:12:28 |
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10/09 水 | |||||
10/10 木 | 24.4 R |
2:10:34 |
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10/11 金 | 10.0 R |
0:49:35 |
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10/12 土 | 0.0 S |
「登山43」 県民の森〜大休峠〜甲ヶ山〜甲川〜県民の森 |
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10/13 日 | 0.0 S |
「登山44」 大山寺〜ユートピア〜コマドリ〜健康の森 |
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10/14 月 | |||||
10/15 火 | 25.0 R |
2:14:52 |
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10/16 水 | |||||
10/17 木 | 25.0 R |
2:08:05 |
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10/18 金 | 25.0 R |
2:10:56 |
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10/19 土 | 0.0 S |
「登山45」 川床〜親指ピーク〜宝珠越え〜宝珠山〜豪円 |
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10/20 日 | 0.0 S |
「登山46」 大山寺〜夏山登山道〜山頂〜行者〜大山寺 |
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10/21 月 | 25.0 R |
2:01:28 |
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10/22 火 | |||||
10/23 水 | |||||
10/24 木 | |||||
10/25 金 | |||||
10/26 土 | 0.0 S |
「登山47」 県民の森〜つり橋往復 |
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10/27 日 | |||||
10/28 月 | 25.0 R |
1:55:18 |
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10/29 火 | 16.0 R |
1:24:43 |
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10/30 水 | 16.0 R |
1:24:42 |
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10/31 木 | 16.0 R |
1:22:31 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 345 km
km km |