のらくろ  (トライアスリート)
地域 : 鳥取    年齢 :
一言 : 
何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日
0.0 S
 「登山29」　船上東坂〜勝田ヶ山往復

9/02 月
 
      
9/03 火
 
      
9/04 水
 
      
9/05 木
 
      
9/06 金
0.0 S
 「登山30」　大山寺〜夏山〜元谷〜大山寺

9/07 土
0.0 S
 「登山31」　川床〜親指ピーク〜宝珠越え〜宝珠山〜豪円

9/08 日
 
      
9/09 月
15.5 R
1:26:39
9/10 火
0.0 S
 「登山32」　県民の森〜矢筈ヶ山〜県民の森

9/11 水
15.5 R
1:23:23
9/12 木
15.5 R
1:24:43
9/13 金
15.5 R
1:27:48
9/14 土
0.0 S
 「登山33」　三ノ沢〜剣ヶ峰〜三ノ沢

9/15 日
0.0 S
 「登山34」 県民の森〜大山滝往復　

9/16 月
0.0 S
 「登山35」 大山寺〜宝珠越〜ユートピア〜宝珠越〜大山寺

9/17 火
20.0 R
1:42:33
9/18 水
24.4 R
2:09:36
9/19 木
0.0 S
 「登山36」 大山寺〜夏山登山道〜山頂〜行者〜大山寺

9/20 金
12.2 R
1:09:30
9/21 土
0.0 S
 「登山37」 健康の森〜地獄谷〜川床

9/22 日
 
      
9/23 月
 
      
9/24 火
24.4 R
2:09:11
9/25 水
33.6 R
2:20:52
9/26 木
40.0 R
3:37:43
9/27 金
40.0 R
3:46:05
9/28 土
0.0 S
 「登山38」 県民の森〜甲川〜甲ヶ山〜大休峠〜県民の森

9/29 日
0.0 S
 「登山39」　川床〜親指ピーク〜宝珠越え〜治山道〜豪円

9/30 月
40.0 R
3:41:35
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
296
km
km
km