のらくろ  (トライアスリート)
地域 : 鳥取    年齢 :
一言 : 
何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。          何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。
2013／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木
24.4 R
2:18:57
8/02 金
15.5 R
1:28:02
8/03 土
0.0 S
 「登山23」　三の沢〜槍が峰往復

8/04 日
0.0 S
 「登山24」　夏山〜行者〜僧兵コース

8/05 月
15.5 R
1:23:35
8/06 火
15.5 R
1:24:59
8/07 水
15.5 R
1:24:40
8/08 木
15.5 R
1:24:17
8/09 金
 
      
8/10 土
 
      
8/11 日
 
      
8/12 月
 
      
8/13 火
0.0 S
 「登山25」 川床〜大休峠〜親指ピーク〜ユートピア〜豪円山

8/14 水
15.5 R
1:19:49
8/15 木
15.5 R
1:22:28
8/16 金
15.5 R
1:19:52
8/17 土
0.0 S
 「登山26」 大山寺〜宝珠越〜ユートピア〜振子沢〜木谷〜健康の森　

8/18 日
0.0 S
 「登山27」 　大山寺〜夏山登山道〜山頂〜行者〜大山寺

8/19 月
 
      
8/20 火
 
      
8/21 水
 
      
8/22 木
 
      
8/23 金
 
      
8/24 土
 
      
8/25 日
334.8 R
 セェーブデ48時間走
 48:00:00
 夜寒くて休んでしまった。334.75ｋｍ　自己記録更新とエイジ60のアジア記録更新は出来たが目標に16km届かなかった。
8/26 月
 
      
8/27 火
 
      
8/28 水
 
      
8/29 木
 
      
8/30 金
 
      
8/31 土
0.0 S
 「登山28」 県民の森〜大山滝往復

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
483
km
km
km