のらくろ (トライアスリート)
地域 : 鳥取
年齢 :
一言 :
一言 :
何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。 何とかラン練習再開。もう故障するわけにはいきません。
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 40.0 R |
3:47:25 |
|||
| 7/02 火 | 40.0 R |
4:02:18 |
|||
| 7/03 水 | 40.0 R |
4:06:53 |
|||
| 7/04 木 | 24.0 R |
2:29:23 |
|||
| 7/05 金 | 24.0 R |
2:18:35 |
|||
| 7/06 土 | 0.0 S |
「登山18」 県民の森〜大山滝 |
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| 7/07 日 | 0.0 S 23.0 R |
「登山19」 大山寺〜夏山登山道〜山頂〜行者〜大山寺 |
2:07:53 |
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| 7/08 月 | 24.0 R |
2:22:39 |
|||
| 7/09 火 | 24.0 R |
2:17:14 |
|||
| 7/10 水 | 24.0 R |
2:17:13 |
|||
| 7/11 木 | 24.0 R |
2:19:32 |
|||
| 7/12 金 | |||||
| 7/13 土 | |||||
| 7/14 日 | 187.0 R |
24:00:00 |
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| 7/15 月 | |||||
| 7/16 火 | |||||
| 7/17 水 | |||||
| 7/18 木 | 24.0 R |
2:16:50 |
|||
| 7/19 金 | 24.0 R |
2:18:22 |
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| 7/20 土 | 0.0 S |
「登山20」 川床〜大休峠〜親指ピーク〜ユートピア〜砂すべり〜豪円山 |
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| 7/21 日 | 0.0 S 10.0 R |
「登山21」 県民の森〜大休峠〜甲ヶ山〜甲川〜県民の森 |
0:49:55 |
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| 7/22 月 | 24.0 R |
2:17:41 |
|||
| 7/23 火 | 24.0 R |
2:15:01 |
|||
| 7/24 水 | 24.0 R |
2:15:19 |
|||
| 7/25 木 | 24.0 R |
2:17:14 |
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| 7/26 金 | 24.0 R |
2:17:50 |
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| 7/27 土 | |||||
| 7/28 日 | 0.0 S |
「登山22」 県民の森〜大山滝往復 |
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| 7/29 月 | 24.0 R |
2:06:54 |
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| 7/30 火 | 24.0 R |
2:13:51 |
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| 7/31 水 | 24.0 R |
2:20:32 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 724 km
km km |
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