のぐ8994  
地域 : 愛知    年齢 : とうとうアラ50th
一言 : 
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね          視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 0.0  
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 11.0   ジム・トレッドミル
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 0.0  
12/10 月 0.0  
12/11 火 8.0   ジム・トレッドミル
状態はまあまあ。バランスも良かったけれど、
身体のダルさは依然あり。ほどほどですな。
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 0.0  
12/17 月 0.0  
12/18 火 9.0   ジム・トレッドミル
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 9.0   ジム・トレッドミル
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 9.0   ジム・トレッドミル
12/29 土 8.0   ジム・トレッドミル
12/30 日 6.8   学院-古戦場
12/31 月 0.0  
走行距離 60.8  km