専務
地域 : 新潟
年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって!
一言 :
一言 :
4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。 4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。 4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。 4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。
2024/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 10.0 | 自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅 |
48:27 |
朝4:40起床、5時からラン開始。しばらく体を動かしていなかったので、強めの刺激を与えます。 5:02-4:47-4:50-4:40-4:44-4:41-4:49-5:01-5:01-4:46 |
4/03 水 | 19.3 | 自宅〜八方台の手前スノーシェッドの先まで往復 |
1:54:05 |
2月3月は無休で仕事だったので、久しぶりの休みです。 4月14日の米山山麓に備えて坂道トレーニング。 朝9時ラン開始。八方台の手前まで行こうと思いましたが、スノーシェッドを超えたところで積雪でたどり着けず、引き返しました。 後半は体力が続きません。本番大丈夫かな? 途中ふきのとうが自生していましたが、袋が無かったので持ち帰るのは諦めました。 福島江の桜はつぼみがほころび始め、もうすぐ開花しそうです。 5:27-5:29-5:18-5:25-5:50-6:35-7:05-7:35-7:23-6:48-7:47-4:36-4:40-4:34-4:57-5:18-5:43-5:49-5:46-1:50 |
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 0.0 | |||
4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 0.0 | |||
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 0.0 | |||
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | |||
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 29.3 km |