kazu22
地域 : 茨城
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
<2016.04.24>亀ランナーですけど、宜しくお願いします <2016.04.24>亀ランナーですけど、宜しくお願いします <2016.04.24>亀ランナーですけど、宜しくお願いします <2016.04.24>亀ランナーですけど、宜しくお願いします
2016/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 木 | 0.0 | |||
12/02 金 | 0.0 | |||
12/03 土 | 10.0 | 59分30 |
朝ラン 150M 坂ダッシュ×10本 |
|
12/04 日 | 0.0 | |||
12/05 月 | 0.0 | |||
12/06 火 | 0.0 | |||
12/07 水 | 10.0 | 1時間2分 |
運動公園ジョグ |
|
12/08 木 | 0.0 | |||
12/09 金 | 0.0 | |||
12/10 土 | 10.0 | 57分37 |
午後同峰公園をジョグ |
|
12/11 日 | 0.0 | |||
12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 0.0 | |||
12/14 水 | 10.3 | |||
12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 0.0 | |||
12/17 土 | 0.0 | |||
12/18 日 | 17.0 | 1時間49分 |
||
12/19 月 | 0.0 | |||
12/20 火 | 0.0 | |||
12/21 水 | 0.0 | |||
12/22 木 | 15.0 | 1時間33分 |
||
12/23 金 | 0.0 | |||
12/24 土 | 0.0 | |||
12/25 日 | 7.0 | 38分 |
運動公園ジョグ |
|
12/26 月 | 0.0 | |||
12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 11.2 | 1時間10分 |
市内ジョグ |
|
12/29 木 | 0.0 | |||
12/30 金 | 0.0 | |||
12/31 土 | 9.1 | 56分 |
ジョグ |
|
走行距離 | 99.6 km |