月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	11.0	ＪＯＧ	1時間17分	最初６ＫＪＯＧ。最後５Ｋは１ｋごとに１００Ｍダッシュ
2/07 月	12.0	ＬＳＤ	２時間	走り終わった後、半身浴をしたら気持ち良かったが、余計疲れた。
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	22.0	ＪＯＧ	２時間１６分
2/13 日	0.0
2/14 月	20.0	ＪＯＧ	２時間１分
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	30.0	ＪＯＧ	３時間１５分	ラスト３キロバテバテでした。
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	13.0	インターバル走	1時間２６分
2/27 日	0.0
2/28 月	25.0		２時間１５分
走行距離	133.0  km