ノブ
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
半年後に向けてトレーニング再開中。 半年後に向けてトレーニング再開中。 半年後に向けてトレーニング再開中。 半年後に向けてトレーニング再開中。
2018/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 水 | 0.0 | |||
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 0.0 | |||
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 0.0 | |||
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 0.0 | |||
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 0.0 | 久々リハビリ なんとか、足首の違和感は消えてきた。そろそろ走る。。 |
||
8/11 土 | 0.0 | |||
8/12 日 | 1.0 | 軽くジョギング |
少し走る。久々走った違和感が主で痛みはなし。 |
|
8/13 月 | 0.0 | |||
8/14 火 | 2.0 | 坂道ジョギング |
早朝に新しいウェアの試着兼ねて走ってから出勤 |
|
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 3.0 | 駅往復 |
様子見で再度走る。 |
|
8/21 火 | 1.0 | トレッドミル 登山競走コース設定で |
昨日久々ランニングでやや筋肉痛も、午後リハビリ前に ジムで |
|
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 0.0 | |||
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 0.0 | |||
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 3.0 | 駅往復 |
||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 10.0 km |