月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	25.3	浅間峠まで 上川乗りまで
9/02 月	0.0
9/03 火	12.0	帰宅ラン
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	10.0	帰宅ラン
9/11 水	0.0
9/12 木	1.0	筋トレ＋トレッドミル		筋トレメインになってしまった。
9/13 金	0.0
9/14 土	23.4	市道往復		本当は日曜の予定だったが、台風直撃予報により、仕事終わりにそのまま直行で試走へ。遅くなり、１８時スタートの完全夜間走となった。　最終バスで都民の森に行っている人もいた。
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	8.0	帰宅ラン		左裏腿が痛く、距離短縮して
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	38.0	五日市〜鞘口峠		本当は昨日行く予定が、寝坊して今日に変更。しかし、朝は「寒い！」くらいで動きやすく、例年にないくらいに走れた。この調子でいければ。。。都民の森付近までの試走は10人弱、浅間峠まではバス待ち人数からすると、20人くらいはいた。
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	8.3	坂道走		昨日の夜から鼻水が・・・今日は体がダルイ。寝て、ダルさが治まったので走った。
9/30 月	0.0			仕事中だるーーー。仕事終わりに熱を確認したら、38.5・・・ああーやってしまった。
走行距離	126.0  km