月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	7.2	夕方：平地ランニング	0:34:41(k4:48)
5/02 金	0.0	補強
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0	筋トレ
5/05 月	0.0
5/06 火	2.2	夜：ペース走	0:08:56(k3:58)
5/07 水	0.0	補強
5/08 木	0.0
5/09 金	7.0	夕方：アップダウンコース 補強	0:36:42(k5:15)
5/10 土	0.0	補強
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0	補強
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0	補強
5/16 金	3.0	夕方：アップダウンコース	0:14:02(k4:40)	なんか発作起きてない？？
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0	筋トレ
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0	補強
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0	補強
5/24 土	0.0	補強
5/25 日	0.0	筋トレ
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0	筋トレ
5/28 水	0.0	補強
5/29 木	3.0	夜：アップダウンコース	0:14:03(k4:40)
5/30 金	0.0	補強
5/31 土	0.0
走行距離	22.4  km