ノベ
地域 : 大阪
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q 月間目標距離200q
2009/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 日 | 21.0 | 淀川市民マラソン |
2:04:58 |
真夏日のランニングで前半にグロッキー |
11/02 月 | 0.0 | |||
11/03 火 | 0.0 | |||
11/04 水 | 0.0 | |||
11/05 木 | 0.0 | |||
11/06 金 | 0.0 | |||
11/07 土 | 0.0 | |||
11/08 日 | 21.0 | 揖斐川マラソン |
1:52:14 |
結構アップダウンの激しいコースでした! |
11/09 月 | 5.0 | 万博 |
ジョギング |
|
11/10 火 | 0.0 | |||
11/11 水 | 0.0 | |||
11/12 木 | 5.0 | 万博外周コース |
ジョギング |
|
11/13 金 | 0.0 | |||
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 0.0 | |||
11/16 月 | 0.0 | |||
11/17 火 | 0.0 | |||
11/18 水 | 0.0 | |||
11/19 木 | 0.0 | |||
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 0.0 | |||
11/22 日 | 0.0 | |||
11/23 月 | 0.0 | |||
11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 0.0 | |||
11/26 木 | 0.0 | |||
11/27 金 | 0.0 | |||
11/28 土 | 0.0 | |||
11/29 日 | 0.0 | |||
11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 52.0 km |