のっち
地域 : 愛媛
年齢 : ３０代
一言 :
一言 :
次はおおいたシティハーフマラソン。１時間２４分を楽に走れるようにしたい。 次はおおいたシティハーフマラソン。１時間２４分を楽に走れるようにしたい。 次はおおいたシティハーフマラソン。１時間２４分を楽に走れるようにしたい。 次はおおいたシティハーフマラソン。１時間２４分を楽に走れるようにしたい。
2012／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 土 | 10.0 | 空港通り |
さて・・・ぼちぼちと |
|
| 9/02 日 | 0.0 | |||
| 9/03 月 | 0.0 | |||
| 9/04 火 | 0.0 | |||
| 9/05 水 | 0.0 | |||
| 9/06 木 | 10.0 | 空港通り |
愛媛マラソン受付・・・自分のはアスリートエントリー済み。嫁さん友人、会社関係で計１９人分の登録を頼まれた（汗）・・・回線の混み具合によってはフリーズも予想される為、ＰＣ４台を駆使しエントリー。予想通り１台フリーズしたが２０時２０分にエントリー完了。自分のエントリーより緊張した。しかし、すごい人気大会になったもんだ。昔は余裕のエントリーだったのに。 |
|
| 9/07 金 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/08 土 | 19.0 | r56 |
||
| 9/09 日 | 25.0 | 北条方面 |
||
| 9/10 月 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/11 火 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/12 水 | 10.0 | しおさい公園 |
インターバル走 バテバテ |
|
| 9/13 木 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/14 金 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/15 土 | 26.0 | R11 |
||
| 9/16 日 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/17 月 | 0.0 | |||
| 9/18 火 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/19 水 | 15.0 | しおさい公園 |
インターバル＆ジョグ 他参加者２名 |
|
| 9/20 木 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/21 金 | 10.0 | |||
| 9/22 土 | 19.0 | R56 |
往路キロ5分ジョグ 往路キロ4分20〜30秒 |
|
| 9/23 日 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/24 月 | 10.0 | しおさい公園 |
||
| 9/25 火 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/26 水 | 10.0 | しおさい公園 |
||
| 9/27 木 | 16.0 | しおさい公園 |
||
| 9/28 金 | 10.0 | 空港通り |
||
| 9/29 土 | 19.0 | R56 |
||
| 9/30 日 | 10.0 | R11 |
久々の３００キロオーバー |
|
| 走行距離 | 319.0 km | |||