KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール　※今シーズンは大田原(11/23)、勝田(1/25)、青梅(2/15)          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール　※今シーズンは大田原(11/23)、勝田(1/25)、青梅(2/15)
2025／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 10.0   笛田公園グルグル（6周×2セット）
11/02 日 10.8   FRC練習会10kmコース＋笛田公園1周
11/03 月 31.5   箱根湯本～箱根駅伝5区～旧街道～箱根湯本
 FRCのメンバー4人で箱根5区ラン。箱根湯本は大名行列で超混雑していたが、それには目をくれず、かっぱ天国と日清亭でまったり。
11/04 火 0.0   休足。旧街道の下りで結構飛ばしたので、足に来ている､､､
11/05 水 0.0   中野出社。帰宅0:30(涙)
11/06 木 0.0   体調不良というか、眠い。
11/07 金 5.7   夫婦池～笛田公園(周回)×3周
 朝、起きられず。在宅勤務の昼休みにちょこっと。
11/08 土 20.1   鎌倉山～七里ガ浜～江の島(辺津宮、湘南港)～境川～片瀬山～諏訪ヶ谷～西鎌倉～鎌倉山～常盤口～自宅
 ・朝ラン。江島神社で大田原完走を祈念。
・今夜から明朝にかけて中野出社。
・思ったよりも早く終わった。タクシーで帰宅2:30。
11/09 日 11.2   手広～腰越～鎌高～R134～七高坂～市民駅伝コース～鎌倉山
 物好きにも小雨の降る中、夕ラン。
11/10 月 0.0   中野出社。藤沢からの終バスには間に合った。
11/11 火 17.4   深沢～川名橋～藤沢橋～境川CR～境川遊水池(3周)～今田遊水池～湘南台
 今日は有休を取って午後ラン。ゴールはもちろん、湘南台温泉らく。
11/12 水 0.0   中野出社。藤沢からの終バスには間に合った。
11/13 木 0.0   ヤバい。大田原まであと10日なのに、、、
11/14 金 11.6   鎌倉山～七里ガ浜～片瀬東浜～諏訪ヶ谷～西鎌倉～鎌倉山
 在宅勤務前に朝ラン。
11/15 土 17.2   ・鎌倉山～七里ガ浜～小坪～大崎公園（8.7km）
・大崎公園～披露山～小坪～七里ガ浜（8.5km）
 ・大崎公園への上りで迷った。。。
・広町緑地の収穫祭（11:00～）に間に合わないので、七里ガ浜のセブンからダイチャリ。
11/16 日 20.2   笛田公園～鎌倉山～西鎌倉～諏訪ヶ谷～片瀬東浜～R134～滑川～八幡宮～北鎌倉～山ノ内配水池～桔梗山～梶原口～笛田公園
 FRC練習コース(ロング)＋α
稲村の先、舗装タイルが剥がれている所で滑って転倒。ケガは大したことないが、大田原の一週間前だけにメンタル的に痛い。
11/17 月 0.0   中野出社。休足。
11/18 火 0.0   家族2名、インフル罹患。ヤバい、ヤバすぎる。。。
11/19 水 0.0   中野出社。帰宅23:30。トホホ、、、
11/20 木 16.0   鎌倉山さくら道(3周)＋夫婦池～笛田公園(1周)
 切り捨てられる前の有休消化で、20、21と連休。
まだインフルの症状は出ていない。大田原、DNSだけは避けたい。
11/21 金 5.6   鎌倉山さくら道(1周)
 2名治った？が、また1名､､､
11/22 土 0.0   明日に備えて休養。洗濯機の水栓のパッキン交換。
11/23 日 42.2   大田原マラソン
 3:54:59 (G)
3:53:46 (N)
 何とか昨年（35km関門で打切り）の雪辱を果たせた。
大田原温泉で湯ったりした後、在来線で帰宅。
11/24 月 0.0   振替休日で良かった～
11/25 火 0.0   リハビリランに行こうかとも思ったが、気が抜けてしまった。
11/26 水 0.0   品川出社。昼飯を食べに行く余裕なし。帰宅22時。
11/27 木 0.0   在宅勤務だったが、今日もランは休み。
11/28 金 0.0   中野出社。昼飯を食べに行く余裕なし。帰宅0時過ぎ。
11/29 土 0.0   昨夜は寝たのが3時過ぎ。起きたらもう10時だった。
11/30 日 15.0   笛田公園～鎌倉山～手広～藤沢～境川～境川遊水池公園(1周)
 O植のアニキと練習会を出抜け。当然ゴールは湘南台温泉らく。
走行距離 234.5  km