KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | 花粉症、暴発､､､ |
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| 3/04 木 | 4.0 | ジム |
トレッドミル4km＆ウェイト |
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| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 20.5 | 鎌倉山～西鎌倉～江ノ島入口～七里ヶ浜～稲村ヶ崎～滑川～八幡宮～北鎌倉～山ノ内～桔梗山～梶原～笛田公園 |
FRC練習会を途中離脱し、自主ロング。 |
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| 3/08 月 | 0.0 | 在宅勤務。本日は休養。 |
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| 3/09 火 | 0.0 | 在宅勤務。今日も休養。 |
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| 3/10 水 | 0.0 | 中野に出勤。帰宅23:00 |
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| 3/11 木 | 0.0 | 在宅勤務。ランはサボり。 |
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| 3/12 金 | 0.0 | 中野に出勤。帰宅0:30 |
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| 3/13 土 | 0.0 | 大雨、強風、落雷、、、 |
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| 3/14 日 | 25.0 | ・足柄峠（上り） ・足柄峠（下り） |
1:28:02 1:04:59 |
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| 3/15 月 | 0.0 | 青梅高水トレラン大会（4/4）のゼッケン、キタ～！ |
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| 3/16 火 | 0.0 | 在宅勤務。ランはサボり。 |
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| 3/17 水 | 0.0 | 在宅勤務。ABC、スクワット、DL |
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| 3/18 木 | 15.7 | 鎌倉山～七里ヶ浜～腰越～東浜～江の島～片瀬山～鎌倉山 |
「春眠暁を覚えず」なのか、最近、なかなか朝早く起きられない。今朝は久しぶりの朝ラン。東浜でビーチランも。 |
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| 3/19 金 | 0.0 | ジム |
トレッドミルが空かず、エアロバイク4km＆ウェイト |
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| 3/20 土 | 10.0 | ・夫婦池～笛田公園周回×5 ・いちご園～笛田1番（往復） |
9.5km 0.5km |
今日は日中、久々に野良仕事。帰宅後、自宅周辺ラン。 |
| 3/21 日 | 0.0 | 一日中、雨。 |
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| 3/22 月 | 0.0 | 中野出勤。 |
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| 3/23 火 | 0.0 | 在宅勤務。ABC、スクワット、DL |
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| 3/24 水 | 10.3 | ・夫婦池～笛田公園周回×5 ・いちご園～記念病院（往復） |
9.5km 0.8km |
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| 3/25 木 | 0.0 | 在宅勤務。ABCのみ。 |
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| 3/26 金 | 0.0 | 中野出勤。 |
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| 3/27 土 | 0.0 | 今日は一日、畑の手伝い。水タンクの修理と小屋の整理。 |
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| 3/28 日 | 23.5 | 県道～大仏～長谷～八幡宮～浄明寺～逗子ハイランド～法性寺～大町～釈迦堂切通～浄明寺～八幡宮～北鎌倉～谷戸池～山崎～深沢 |
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| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 12.2 | ・笛田公園～夫婦池周回×6 ・いちご園～記念病院(往復) |
11.4km 0.8km |
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| 3/31 水 | 4.0 | ジム |
トレッドミル4km＆ウェイト |
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| 走行距離 | 125.2 km | |||