KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | |||
| 1/02 金 | 0.0 | |||
| 1/03 土 | 20.0 | 箱根駅伝応援ラン |
江ノ島、浜須賀経由で清水橋まで16K。帰りは藤沢駅から自宅まで4K。 |
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| 1/04 日 | 24.0 | FRC練習会（早練10K＋初詣ラン14K） |
初詣ランは江島神社。 |
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| 1/05 月 | 0.0 | |||
| 1/06 火 | 0.0 | |||
| 1/07 水 | 0.0 | |||
| 1/08 木 | 0.0 | |||
| 1/09 金 | 0.0 | |||
| 1/10 土 | 0.0 | |||
| 1/11 日 | 21.1 | 谷川真理ハーフマラソン |
1:35:46 |
一週間マルッとサボってしまった割にはまぁまぁのタイム。30年ぶりに学生時代の友人に会い、そのグループの打ち上げに混ぜてもらって楽しいひと時を過ごさせていただきました。 |
| 1/12 月 | 13.0 | 鎌倉八幡宮～北鎌倉～梶原山 |
新年会のお店の下見を兼ねてゆるジョグ。 |
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| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏 |
2015年の夜ラン初め。 |
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| 1/15 木 | 0.0 | |||
| 1/16 金 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏 |
GARMIN-FA220J、初見参。 |
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| 1/17 土 | 0.0 | |||
| 1/18 日 | 20.0 | FRC練習会（10K×2） |
練習会の後は、恒例の新年会。幹事も疲れます（笑） |
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| 1/19 月 | 0.0 | |||
| 1/20 火 | 18.0 | 鎌倉山～江ノ島往復ナイトラン |
途中で寄り道をしたら迷ってしまった､､､情けない｡｡｡ |
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| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏 |
さて、いよいよ日曜は勝田フル。 |
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| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 1.2 | 笛田公園ファンラン？ |
今日は完全休養のつもりだったが、小4の三女（最近太り気味を気にしだした）が「一緒に走って」と言ってきたのでお付き合い（笑） |
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| 1/25 日 | 42.2 | 勝田全国マラソン |
3:26:22 (G) |
久々のサブ3.5。昨シーズンはボロボロだったので、まだやれるかな？って色気が出てきた。 |
| 1/26 月 | 5.0 | 笛田公園周回 |
疲労抜きジョグのつもりが、やはり足にきていて、暗がりで段差に蹴つまづいて転倒､､､痛タタタ｡｡｡ |
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| 1/27 火 | 0.0 | かすり傷だと思っていたが、だんだん左手の腫れがひどくなり、病院で検査したところ、第5中手骨（小指の付け根）骨折とのこと。青梅に暗雲｡｡｡ |
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| 1/28 水 | 0.0 | |||
| 1/29 木 | 0.0 | |||
| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 200.5 km | |||