KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2014／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   かすみがうらに向けて気合を入れ直すんじゃなかったか？
4/02 水 0.0   かすみがうらに向けて気合を入れ直すんじゃなかったか？？
4/03 木 0.0   かすみがうらに向けて気合を入れ直すんじゃなかったか？？？
4/04 金 0.0   えっ？違うのか？？？　　まぁ、いっか。。。
4/05 土 0.0   家族サービスで城ケ島さんご荘にお泊り。まぐろトロ寿司尽くしコースに舌鼓を打つ。旨し。
4/06 日 0.0   三浦半島でイチゴ狩り。昼飯が入らないぐらいイチゴを食べまくる。ゲップ。帰宅後、友人宅で夜桜見物。ベロベロ。
4/07 月 0.0   今週からまた仕事が忙しくなる。最終モノレール、帰宅0：15。
4/08 火 0.0   深夜バス、帰宅0：45。
4/09 水 0.0   深夜バス、帰宅0：45。
4/10 木 0.0   東海道最終。深夜バスにも乗れず。帰宅1：15。
4/11 金 0.0   最終モノレール、帰宅0：15。
4/12 土 26.0   自宅～江ノ島～柳島～江ノ島
 帰り、江ノ島付近で足が止まり、心が折れてしまった。龍口寺からバスで帰宅。情けない、、、
4/13 日 16.0   FRC練習コース×1.5
 早練も調子悪く、本練はロイホ坂の途中で気分が悪くなり、鎌倉山バス停から歩いてしまう。
38℃。どうやら風邪をひいているらしい。
4/14 月 0.0   朝は少々ダルイ程度だったのだが、夕方から悪化。大船着23時。
4/15 火 0.0   早く帰りたいのに、仕事が溜まってて帰れない。また大船着23時。悪寒が止まらない。
4/16 水 0.0   具合が悪くて起きられず、AM半休。午後、無理を押して出社、ドツボにハマる。大船着22時。
4/17 木 0.0   薬のおかげで、やっと回復に向かう。大船着22時。
4/18 金 0.0   かなり回復。若干咳・痰は残るが、薬抜き。大船着21時半。
4/19 土 0.0   今日は子ども達を映画に連れて行った以外は、ひたすら体力温存。
4/20 日 42.2   かすみがうらマラソン（フル）
 3時間59分22秒。情け無さすぎ､､､
 やっぱり、フルはゴマカシが効きません。4時間切るのがやっと。でも今回は、後半諦めてしまった分、あちこちのエイドでいろんな物をいただき、楽しく走ることができました。（笑）
本日、洋平君がサブ3を達成。おめでとう！前山さんがサブ3.5、そして私はサブ4？（爆）
4/21 月 0.0   月曜から最終モノレール。帰宅0:10。
4/22 火 0.0   今夜も最終モノレール。帰宅0:10。
4/23 水 0.0   早めに帰ったつもりでも帰宅22:00。会社を出た時は走る気満々？だったのだが、、、
4/24 木 0.0   今夜こそ、と思ったのだが、22:00に帰宅して食事をしたらその気が失せてしまった。。。
4/25 金 0.0   深夜バスに乗れず、帰宅1:15。
4/26 土 12.0   鎌倉山～龍口寺～片瀬山入口～片瀬山～鎌倉山
 朝は起きられず。14時過ぎ、一番暑い時間帯に、、、異常発汗？で体が冷えてしまい、悪寒が少々。
4/27 日 29.0   早練：通常コース10K、本練：ロングコース19K
 早練は昨日の疲れが残っていたか？足がもつれてヘッドスライディング。恥ずかしいったらありゃしない。本練は久々のロングコース。最後の坂道1Kはほぼ歩き。。。
4/28 月 0.0   5/10（土）に奥多摩トレランに出ると言ったら、「その日は娘2の体育祭で、爺婆も来るのに！」と大ブーイング。。。またDNS？
4/29 火 20.3   鎌倉山～西鎌倉～江ノ島～片瀬山入口～西鎌倉～鎌倉山＋α
 日曜のヘッスラでぶつけた胸がまだ痛い。ヤレヤレ。
4/30 水 0.0  
走行距離 145.5  km