KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0   前日の40K走の影響か腰痛が再発し、会社はサボリ。
5/02 水 0.0   終日雨。明日からキャンプだというのに。準備していても気分どんより。
5/03 木 0.0   早朝から雷雨の中、キャンプ地(丹沢湖・大滝)へ。テントを張る気になれず、バンガロー泊。
5/04 金 0.0   午前中は降ったり止んだり。晴れ間にテントを張ったが、一日だらだらと飲んだり食ったり。
5/05 土 17.0   大滝〜丹沢湖一周
やっと晴れた。撤収日だがココに来たからには、やっぱり一度は走らねば。
5/06 日 10.0   FRC練習コース
子どもの送迎のため早練のみ。
5/07 月 0.0  
5/08 火 10.0   さくら道〜西鎌倉
5/09 水 0.0  
5/10 木 10.0   さくら道〜西鎌倉
5/11 金 0.0  
5/12 土 19.5   FRCメンバー12名+αで横須賀三笠公園まで
横須賀カレーフェスティバル2012で海軍カレーバイキング。
5/13 日 21.0   FRC練習コース(大回り)×2
早練は久々に地下足袋。本練はS.S.Neoで。快晴で暑い。
5/14 月 0.0   昨日久々に地下足袋で走ったせいで脹脛がパリパリ。
5/15 火 0.0   大雨
5/16 水 0.0   落ち込む。
5/17 木 0.0   走る気になれず。
5/18 金 0.0   また5日もさぼってしまった、、、
5/19 土 33.0   藤沢〜江ノ島〜逗子〜鎌倉
絶好のラン日和。少し気分が良くなり、逗子まで足を延ばす。
5/20 日 26.0   FRC練習コース(大回り)×2+笛田公園周回5K
今朝は本練を地下足袋で。
5/21 月 0.0  
5/22 火 0.0  
5/23 水 10.0   さくら道〜西鎌倉
ほとんど義務感のようなかんじでミッドナイトラン。
5/24 木 0.0   眠くてサボってしまった。。。
5/25 金 0.0   東陽町の事務所引越準備後のお疲れさん会で走れず。来週からは晴海勤務です。
5/26 土 0.0   家族で組合主催の地引き網&BBQ大会に参加。少々飲み過ぎた。明日、走れるのだろうか?
5/27 日 21.1   山中湖ロードレース
1h41m44s
暑くて暑くて、、、今シーズンの有終の美は飾れず。まぁ、この程度の練習量では仕方ないか。
5/28 月 0.0   今日から晴海勤務。痛勤時間はほぼ一緒だが、歩く距離が増えた。
5/29 火 0.0   夜、走ろうと思ったのだが、雨。
5/30 水 18.8   深夜のさくら道〜江ノ島+α
ガス抜きのため、少々長めの深夜ラン。
5/31 木 11.4   夜のFRC練習コース+α
今月も何とか200K滑り込みセーフ。
走行距離 207.8  km