月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0	三支部合同イベント		お酒はもういりません。今日は帰宅かあ。
7/02 土	0.0	病院遅番		月曜日の勉強会資料作成。初っ端から救急車！休憩後も救急車!!平穏を願う限りです。
7/03 日	0.0	遅番		眠かった〜。
7/04 月	0.0	中央委員会		ボーナス15日支給決定。勉強会充実。
7/05 火	0.0	わたじん		イッシーとご相談。
7/06 水	0.0	プール	30分	約500m。いい運動になります。味っ子→シルエット。
7/07 木	0.0	入り		オークション入札順調。
7/08 金	2.0	剣フットサル	２時間	体育館暑さ半端ない。水が美味い！
7/09 土	3.0	新道フットサル 結婚式写真整理	3時間	今日もいい汗かきました！明日の運動はどうするか？
7/10 日	10.0	ジョギング	1時間	練習不足否めません。若い人たちに増せないよう頑張らなきゃです。
7/11 月	9.0	プール わたじん 総体ジョグ	40分 30分 50分	アクアパークにて1000m。 　空も飛べるはず。 　Ａ先生、Ｋ先生、イッシーもトレーニング。
7/12 火	1.0	剣バドミントン会	2時間	ほどよい発汗。少しのんびり。
7/13 水	0.0	入り
7/14 木	2.0	剣フットサル	2時間	8人集まり試合できました。よかった。ありがたい。
7/15 金	3.0	米山登山 はぁ〜とＲＵＮ会	3時間	単独登頂成功。虫多かったがカモシカ遭遇などラッキーな山行でした。 　おとなやごはん通称庭にて。二次会は船栄。
7/16 土	3.0	新道フットサル	3時間	少しずつだけど体が動けるようになってきました！明日は早番。夜ジョグ予定！
7/17 日	0.0	早番		エウレカなどなど撃沈コース。
7/18 月	0.0	遅番		これにて3連休突入！
7/19 火	3.0	上条フットサル	3時間	切り替えし頑張る！ドンキにてぶら下がり健康マシーン購入！
7/20 水	0.0	熊谷遠征		県立動物園超お勧めです。ぜひもう一度！
7/21 木	0.0	熊谷うちわ祭り		昨日のたたき合いは素晴らしかった。暑くない熊谷だったけど思い出がたくさんできました。
7/22 金	0.0	日勤		ややお疲れ。
7/23 土	0.0	家族会		yu-cと両親初対面。皆ホッと一息。
7/24 日	0.0	入り		平穏を願いましたが。
7/25 月	0.0	明け		最後の聖戦完勝！家族で話し合う大切さを再認識。中古住宅はスルーになっちゃうかな？
7/26 火	5.0	柏崎花火大会		清明な記憶のある限り。初観覧!?です。陣取りも成功！いよいよです。好天を祈ります。雲行きは怪しかったけど、チャリにて現地に到着。陣地も無事でゆっくりできた。眺めは最高で初水上花火に感激。市民一同でスコール到来。幸福の雨となりメッセージを伝えた。感謝の気持ちでいっぱいです。
7/27 水	0.0	日勤		無事終了。
7/28 木	0.0	入り		もう入りでした。
7/29 金	0.0	明け どさん子		またやってしまった。なんとかイーブン。 　ジャンボ餃子おいし過ぎる！
7/30 土	2.0	フットサル新道		2対2の厳しさと痛感しました。ごまかしがききません。
7/31 日	0.0	叶屋		地元のお蕎麦屋さん。さっそく職員さん出現。柏崎狭いです。
走行距離	43.0  km