nishi  
地域 : 新潟    年齢 : 49歳
一言 : 
いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   労使協議会
9/02 火 0.0   半日
9/03 水 0.0   行事委員会
9/04 木 0.0   日勤
9/05 金 0.0   発表練習
9/06 土 0.0   休み
9/07 日 0.0   深夜勤
9/08 月 0.0   中勤
9/09 火 0.0   日精看看護研究発表
 ようやく終わった・・・。
9/10 水 0.0   夏休み
9/11 木 0.0   群馬
9/12 金 3.0   ジョギング
20分
 久々夜。
9/13 土 0.0   チャリ通勤
40分
 往復です。
9/14 日 8.0   ジョギング
60分
9/15 月 0.0   新潟
9/16 火 3.0   ジョギング
20分
9/17 水 10.0   ジョギング
60分
 いいペースで走れた。気持ちよく。
9/18 木 0.0   物件相談
9/19 金 0.0   集会所
9/20 土 0.0   中勤
9/21 日 0.0   休み
9/22 月 8.0   ジョギング
50分
9/23 火 0.0   委員会資料作成
9/24 水 0.0   行事委員会
9/25 木 0.0   休み
9/26 金 0.0   物件探し
9/27 土 0.0   中勤
9/28 日 21.0   越後湯沢コスモスハーフマラソン
1時間59分44秒
9/29 月 0.0   休み
9/30 火 0.0   休み
走行距離 53.0  km