月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0	看護大学
5/02 金	5.0	ジョギング	30分	ようやく1ヶ月終わりました。
5/03 土	5.0	ジョギング	30分	少しづづ頑張ります。
5/04 日	0.0	チャリ通勤	40分
5/05 月	0.0	休養
5/06 火	5.0	ジョギング	30分	夜走る時間ないので6時起床。いつまで続けられるか。
5/07 水	5.0	ジョギング	30分	朝二日目ｖ（＾＾）
5/08 木	0.0	学生オリエンテーション
5/09 金	0.0	深夜勤
5/10 土	0.0	中勤
5/11 日	0.0	看護研究		朝からPCに向かう。パワポまできたあと少し。
5/12 月	0.0	町内会長さんにご挨拶		病院行事の一環。
5/13 火	10.0	フットサル	2時間	休み休みやりました。この運動量は半端ないです。
5/14 水	0.0	看護研究 行事委員会資料作成	3時間 3時間
5/15 木	0.0	深夜勤
5/16 金	0.0	中勤
5/17 土	0.0	日勤
5/18 日	0.0	行事委員会資料作成
5/19 月	0.0	深夜勤
5/20 火	0.0	中勤
5/21 水	0.0	行事委員会
5/22 木	1.0	ジョギング	6分
5/23 金	0.0	行事委員会資料作成
5/24 土	3.0	ジョギング ヨガ	20分	さらさら会員にはならないですが、施設体験利用にて久々のスポーツクラブ。男四人で閉店ギリギリまで居座る。
5/25 日	0.0	中勤
5/26 月	0.0	団交
5/27 火	0.0	ソルトスパ
5/28 水	0.0	休み
5/29 木	0.0	新潟市
5/30 金	0.0	中勤
5/31 土	0.0	日勤
走行距離	34.0  km