月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	16.0			一週間休んでしまった。やばい、と走り出す。
5/04 水	28.0
5/05 木	10.0
5/06 金	6.0
5/07 土	15.0
5/08 日	28.0
5/09 月	6.0
5/10 火	6.0			脚が重い
5/11 水	0.0			一日雨　よい疲労抜き
5/12 木	9.0	森林公園
5/13 金	10.0			アイスクリーム２個。仕事は楽しいが神経は疲れているのかも
5/14 土	10.0	東飯能		たまった家事終え向かう
5/15 日	20.0
5/16 月	6.0	MM		平日はこれくらい。残業はやめて休養
5/17 火	8.0	jog＋流し
5/18 水	0.0			疲労感あり
5/19 木	5.0	jog＋流し		走り出しは重かったけど
5/20 金	5.0	jog＋流し		短め、気持ちよく
5/21 土	8.0			明日に備え朝早め・・・っていつも早いけど
5/22 日	6.0	OB駅伝		疲労なく楽しく走りました、というか力の入れ方忘れた
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	6.0
5/26 木	8.0
5/27 金	6.0			声でない。仕事を休めという息子に隠れてごみを出るふりして走る。言うこと聞かない子ども
5/28 土	0.0			一日雨。友人案内で一日みなとみらいあるきまわり、私が盛り上がった。
5/29 日	15.0	日産雨天走路		6月7月の予定も入ってきたぞ、成り立つのかな！
5/30 月	0.0
5/31 火	6.0
走行距離	243.0  km