takeroku  
地域 : 山梨    年齢 : もうすぐ還暦
一言 : 
健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング
2011／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 0.0  
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 3.0   歩く速さ
 数ヶ月ぶりのジョグ
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 3.0   歩く速さ
走行距離 6.0  km