ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 13.0 | ＪＯＧ野川 |
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| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 12.0 | ＪＯＧ野川 |
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| 4/04 火 | 18.0 | ＪＯＧ戸山公園 |
90分 |
坐骨が痛い。 |
| 4/05 水 | 14.0 | 織田2000ｍ×4本 |
坐骨が痛い、スピードがでない。 |
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| 4/06 木 | 9.0 | ＪＯＧ野川 |
45分 |
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| 4/07 金 | 11.0 | ランニング教室 |
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| 4/08 土 | 11.0 | ＪＯＧ野川 |
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| 4/09 日 | 0.0 | タートルマラソン手伝い |
坐骨と腰が痛い。 |
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| 4/10 月 | 14.0 | ＪＯＧ野川 |
70分 |
坐骨と腰が痛い。 |
| 4/11 火 | 11.0 | ランニング教室 |
60分 |
坐骨と腰が痛い。 |
| 4/12 水 | 15.0 | ＪＯＧ野川 |
90分 |
坐骨と腰が痛い。膝も・・・。 |
| 4/13 木 | 14.0 | 織田1500m×5本 |
坐骨と腰が痛い。 |
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| 4/14 金 | 15.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
45分 60分 |
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| 4/15 土 | 0.0 | |||
| 4/16 日 | 25.0 | かすみがうらマラソン伴走 |
膝が痛い。 |
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| 4/17 月 | 0.0 | 左膝が壊れた。力が入らない。 |
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| 4/18 火 | 10.0 | ランニング教室 |
60分 |
あいかわらず坐骨と膝の痛みがある。 |
| 4/19 水 | 14.0 | 織田1000m×7本 |
3：35、34、31、26、25、26、29 |
膝が痛い。歩くほうが膝が痛い。 |
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 17.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
60分 60分 |
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| 4/22 土 | 8.0 | ＪＯＧ野川 |
50分 |
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| 4/23 日 | 16.0 | 赤羽駅伝１区（8.0975㎞） |
29：20 |
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| 4/24 月 | 12.0 | ＪＯＧ野川 |
65分 |
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| 4/25 火 | 11.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
15分 60分 |
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| 4/26 水 | 13.0 | 織田5000mTT |
17：45 |
久しぶり（1年）に18分が切れた。少しは復調。 |
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 18.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
60分 60分 |
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| 4/29 土 | 20.0 | 横浜駅伝１区１０㎞ |
36：30 |
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| 4/30 日 | 27.0 | 白岡練習会 午前1000m×７本 午後ペース走12000m |
3：29、28、24、25、22、25、22 4：30 |
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| 走行距離 | 348.0 km | |||