ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 14.0 | ＪＯＧ野川 |
70分 |
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| 3/03 金 | 18.0 | JOG ランニング教室 |
50分 60分 |
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| 3/04 土 | 17.0 | JOG野川 |
100分 |
|
| 3/05 日 | 16.0 | JOG野川 |
90分 |
|
| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 13.0 | JOG ランニング教室 |
25分 60分 |
|
| 3/08 水 | 17.0 | 神宮外苑ペース走９周 |
49：54 |
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| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 23.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
90分 60分 |
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| 3/11 土 | 15.0 | ＪＯＧ野川 |
90分 |
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| 3/12 日 | 14.0 | ＪＯＧ野川 |
75分 |
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| 3/13 月 | 9.0 | ＪＯＧ野川 |
50分 |
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| 3/14 火 | 12.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
20分 60分 |
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| 3/15 水 | 17.0 | 織田ビルドアップ 10000ｍ |
4：30→3：50 |
坐骨が痛い。 |
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 20.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
65分 60分 |
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| 3/18 土 | 6.0 | ＪＯＧ野川 |
30分 |
坐骨が痛い。明日はどうしよう・・・。 |
| 3/19 日 | 45.0 | 荒川マラソン |
30㎞で坐骨が痛くなり、35㎞で気持ち悪くなったが何とか完走。 |
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| 3/20 月 | 0.0 | 午後、ｔａｋｅ先生のところで治療。 |
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| 3/21 火 | 9.0 | JOG野川 |
50分 |
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| 3/22 水 | 11.0 | 織田1000m×6本 |
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| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 19.0 | ＪＯＧ ランニング教室 |
60分 60分 |
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| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 18.0 | ＪＯＧ野川 |
110分 |
坐骨と膝の痛みが有るので、ゆっくり桜を見ながら。 |
| 3/28 火 | 10.0 | ランニング教室 |
60分 |
坐骨と膝が痛い。 |
| 3/29 水 | 13.0 | 織田5000mTT |
坐骨と膝が痛い。 |
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| 3/30 木 | 0.0 | ｔａｋｅ先生のところで治療。 |
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| 3/31 金 | 10.0 | ランニング教室 |
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| 走行距離 | 346.0 km | |||