ねこ  
地域 : 神奈川    年齢 : ５７歳
一言 : 
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   熱が下がらないので、慈恵第三病院へ。インフルエンザと気管支炎。熱38.5℃下がらず。
2/02 木 0.0   熱38.5℃下がらず。咳も止まらない。
2/03 金 0.0   熱38.5℃下がらず。咳も止まらない。
2/04 土 0.0   熱38.5℃下がらず。咳も止まらない。
2/05 日 0.0   やっと平熱になりほっとした。咳はまだだめ。
2/06 月 0.0   熱は平熱。咳も少し良くなった。
2/07 火 10.0   ＪＯＧ
ランニング教室
 20分
60分
 まだ少し咳がでる。
2/08 水 15.0   織田12000ｍペース走
 4：20/㎞
 足がふわふわして変な感じ。
2/09 木 9.0   ＪＯＧ野川
 50分
 筋肉痛
2/10 金 20.0   ＪＯＧ
ランニング教室
 75分
60分
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 10.0   ＪＯＧ野川
 60分
2/14 火 18.0   ＪＯＧ
ランニング教室
 55分
60分
2/15 水 13.0   神宮外苑ビルドアップ
 4：30→4：00
2/16 木 0.0  
2/17 金 20.0   ＪＯＧ
ランニング教室
 75分
60分
2/18 土 9.0   ＪＯＧ野川
 60分
2/19 日 34.0   青梅マラソン
 2：11：45
2/20 月 0.0  
2/21 火 18.0   ＪＯＧ戸山公園
 90分
2/22 水 16.0   神宮外苑ペース走９周
 平均4：14
2/23 木 9.0   ＪＯＧ野川
 50分
2/24 金 9.0   ランニング教室
 60分
2/25 土 33.0   駒沢公園14周+１周
 30.1㎞　2：12：55
2/26 日 0.0  
2/27 月 13.0   ＪＯＧ野川
 65分
2/28 火 12.0   ＪＯＧ
ランニング教室
 20分
60分
走行距離 268.0  km