月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	22.0	アトミクラブ合宿 （午前）クロカンＪＯＧ（午後）2000ｍ×４
6/04 土	22.0	アトミクラブ合宿 （午前）1000ｍ×8本（午後）ロード
6/05 日	15.0	アトミクラブ合宿 （午前）ロード
6/06 月	0.0
6/07 火	12.0	JOG ランニング教室	30分 60分
6/08 水	12.0	（夜）織田2000m×3本		３ヶ月ぶりに織田に行きました。
6/09 木	0.0
6/10 金	15.0	JOG ランニング教室	45分 60分	合宿の疲れがでて体が重い。
6/11 土	0.0			合宿の疲れがでたのか体調悪い。
6/12 日	0.0			合宿の疲れがでたのか体調悪い。
6/13 月	0.0
6/14 火	13.0	JOG ランニング教室	40分 60分
6/15 水	12.0	織田3000+3000+1000		今日は人が少なく気温も走りやすかった。
6/16 木	0.0
6/17 金	10.0	ランニング教室	60分
6/18 土	8.0	JOG野川	50分
6/19 日	0.0
6/20 月	10.0	JOG野川	60分
6/21 火	9.0	ランニング教室	60分	暑い〜！
6/22 水	13.0	織田1000m×7本
6/23 木	8.0	JOG野川	50分
6/24 金	17.0	ＪＯＧ ランニング教室	60分
6/25 土	0.0
6/26 日	17.0	玉川上水〜多摩川
6/27 月	12.0	野川	70分
6/28 火	13.0	ＪＯＧ ランニング教室	45分	暑くてまいりました。
6/29 水	10.0	織田5000mTT
6/30 木	0.0
走行距離	250.0  km