月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	11.0	（夜）JOG	55分
6/03 火	25.0	（夜）JOG ランニング教室	90分 60分
6/04 水	12.0	（夜）織田2000m×4本
6/05 木	0.0
6/06 金	28.0	（午前）JOG （午後）2000m×4本＋200m×5本	60分	アトミクラブ合宿
6/07 土	28.0	（午前）1000m×10本 （午後）ロード15km		アトミクラブ合宿
6/08 日	17.0	（午前）ロード17km		アトミクラブ合宿
6/09 月	0.0
6/10 火	18.0	（夜）JOG ランニング教室	60分 60分
6/11 水	12.0	（夜）織田1000m×7本+100m×7本		合宿の疲れあり
6/12 木	0.0
6/13 金	25.0	（夜）JOG ランニング教室	90分 60分
6/14 土	9.0	JOG	50分
6/15 日	25.0	箱根湯元−芦ノ湖往復	120分
6/16 月	0.0
6/17 火	10.0	（夜）ランニング教室	60分	暑いし、箱根の疲れが・・・
6/18 水	12.0	（夜）織田 3000m×2+1000m
6/19 木	0.0
6/20 金	25.0	（夜）JOG ランニング教室	90分 60分
6/21 土	0.0
6/22 日	25.0	玉川上水	120分
6/23 月	0.0
6/24 火	16.0	（夜）JOG ランニング教室	60分 60分
6/25 水	10.0	（夜）織田5000m	17：30
6/26 木	12.0	（夜）JOG	65分
6/27 金	22.0	（夜）JOG ランニング教室	65分 60分
6/28 土	10.0		60分
6/29 日	0.0
6/30 月	10.0	（夜）JOG	60分
走行距離	362.0  km