月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	8.0	ＪＯＧ	47分09秒	4日連続になるが月の始めなので少し走った。今月の目標３００ｋｍ
6/02 水	0.0	休養日
6/03 木	10.0	ＪＯＧ	56分08秒
6/04 金	10.0	ＲＵＮ	53分24秒
6/05 土	12.0	ＲＵＮ	1時間10分43秒	朝：ランニング、午後：ラウンドダンス　夜:スクエアダンス
6/06 日	26.5	ＪＯＧ（長距離）	2日間48分36秒	筑波大の周回コースまで行ってきた。
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	22.5	JOG JOG	1時間11分10秒 57分15秒
6/11 金	0.0
6/12 土	16.0	JOG	1時間39分40秒
6/13 日	19.0	JOG	2時間7分32秒
6/14 月	0.0
6/15 火	11.0	RUN	55フ分24秒
6/16 水	0.0
6/17 木	16.0	JOG JOG	45分09秒 51分41秒
6/18 金	0.0	休養日　水泳
6/19 土	11.0	JOG	1時間05分31秒
6/20 日	8.0	JOG	46分41秒
6/21 月	10.0	JOG	59分15秒
6/22 火	20.0	JOG JOG	58分35秒 1時間07分57秒
6/23 水	0.0	休養日　水泳
6/24 木	8.0	RUN	44分18秒
6/25 金	9.0	JOG	51分38秒
6/26 土	39.0	LSD	4時間15分23秒
6/27 日	11.0	JOG	1時間13分
6/28 月	11.0	JOG	1時間02分51秒
6/29 火	12.0	JOG	1時間08分11秒	小雨
6/30 水	10.0	JOG	1時25秒間02分	小雨から本降り、目標の300kmを達成
走行距離	300.0  km