たか
地域 : 茨城
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
今度参加させていただくことになりました。当面3時間半以内を目指しています。 今度参加させていただくことになりました。当面3時間半以内を目指しています。 今度参加させていただくことになりました。当面3時間半以内を目指しています。 今度参加させていただくことになりました。当面3時間半以内を目指しています。
2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | 休養日 |
今月の目標は250km |
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2/02 火 | 0.0 | 休養日 |
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2/03 水 | 0.0 | 水泳 |
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2/04 木 | 10.0 | LSDに近い |
1時間08分 |
|
2/05 金 | 0.0 | 水泳 |
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2/06 土 | 15.0 | LSD RD SD |
1時間40分 |
|
2/07 日 | 27.0 | タイムトライアル |
2時間21分 |
ハーフ 1:53:13 |
2/08 月 | 0.0 | 休養日 |
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2/09 火 | 9.0 | ジョギング |
1時間 |
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2/10 水 | 8.0 | ジョギング |
54分 |
|
2/11 木 | 28.0 | LSD |
3時間11分 |
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2/12 金 | 0.0 | 水泳 |
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2/13 土 | 13.0 | ジョギング |
1時間24分 |
|
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 15.0 | ジョギング |
1時間29分 |
|
2/16 火 | 8.0 | ジョギング |
44分 |
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2/17 水 | 0.0 | 夜水泳に行くつもりだったが、仕事が延びて・・・ |
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2/18 木 | 0.0 | 雪 |
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2/19 金 | 6.0 | ジョギング |
33分 |
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2/20 土 | 31.0 | ジョギング |
3時間13分 |
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2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 6.0 | 35分 |
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2/23 火 | 16.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 12.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 16.0 | |||
2/28 日 | 13.0 | |||
走行距離 | 233.0 km |