月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	10.0	2		なかなか気持ちよく走れた。往年を想い出すフォームは５年ぶりだな…苦笑
1/03 月	0.0	10		筋肉痛を覚悟してたが特に問題なし！
1/04 火	0.0			なかなか気にいる靴に巡り合えないここ数年。。。懲りずにまたまたナイキ買ってみた
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	4.0	6		新しい靴がやはり合わない。。。足痛い〜
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	12.0			靴を変えたら快調です
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	10.0	4		中敷き変えて再度新しい靴でチャレンジ！
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	6.0			気持ち良く走れました〜
1/31 月	0.0
走行距離	42.0  km