月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	1.0	13		疲労と寝不足があったので軽くペースは抑え気味で。。。
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	12.0	2		こんなに走る気は無かったんだけど何となくずるずると走り続けそうなると途中で止まるのも勿体ない気がして気づけば１２キロ！やるじゃん自分！
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	0.0
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0	14		絶対的に時間不足！けど体力つけない訳にも行かないので何とか続けなければ。。。
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	13.0  km