月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	4.0			強風で断念。。。こんな距離だけで鼻の穴が真っ黒！
3/02 日	10.0			夜の走りでそれなりに温度は低かったけど北風ではなく東南からの風...そろそろ冬も終わりか…走りはとにかく辛かったなぁ〜なんど歩こうかと思ったことか(T.T)
3/03 月	10.0			おしっ！こんなに辛くないスムーズな１０�`は何日ぶりだろか！ペースの上げ下げも自由だし北風向かい風もなんのその！やっぱり上体と腰周りが楽な時は走りも楽だなぁ〜感謝♪
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	10.0			久々の走りは辛いようで軽いようで一体どちらなのかも分からず。。。終わってみれば平凡なタイム〜まぁこんなもんだ^^;
3/12 水	10.0			走りはそれほど辛くないが疲れが溜まってるって感じ。。。北風微風なれど風上針路は汗も引くし速度も落ちる。。。
3/13 木	4.0			とりあえずこの距離！六也っぽい
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	6.0			四日ぶりにいつものコースを走ったら梅の花の香に驚き！
3/18 火	10.0			１４キロ目標で出発したけど右腰の張りが出て断念。。。体力的には行けそうだったんで残念〜虎視眈々
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	4.0			帰宅が遅くてこんな程度の距離！久々寒い日だと思ったけど走ればやっぱり暖かくなったのを実感！
3/22 土	0.0
3/23 日	13.0			22�`を目標に出掛けたけどここまででした。。。
3/24 月	6.0			モヤったジョグコースだったけど月が綺麗でした。低い気温も走りには最適な温度でコンディションは良かった
3/25 火	0.0
3/26 水	10.0			北風が厳しい〜結構強風だったよ〜
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	97.0  km