月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0			サボり。。。
11/02 木	0.0			高崎からウォーク
11/03 金	0.0	80		２０時間ウォーク
11/04 土	0.0			昨日の今日だもんねぇ
11/05 日	0.0			一昨日の今日だもんねぇ
11/06 月	0.0			安全のためにもう一日サボり(^^)
11/07 火	0.0			安全のためにもう一日サボり(^^)
11/08 水	0.0			清瀬出張
11/09 木	0.0			またまたサボり。。。どこかが疲れてるな
11/10 金	0.0			立川出張
11/11 土	0.0			サッカー観戦にてサボって準備無き明日の本番^^;
11/12 日	0.0	43		新宿青梅４３キロ出場〜８時間６分
11/13 月	0.0			高崎でのマメが悪化にて暫く走れないす
11/14 火	0.0
11/15 水	0.0
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	4.0			途中からマメが疼きだした。。。まだダメかぁ？
11/25 土	0.0
11/26 日	0.0
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	10.0			今月は酷いもんだね・・・けど豆は９割治ったす！
走行距離	14.0  km