月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	4.0			でるよ出るよ凄い汗の量だなぁ
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0			サッカー合宿追っかけで歩いた走った日焼けしたぁ〜マメ痛い
8/06 土	0.0			泥のようになって一晩早く帰宅〜
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0			サッカーの試合追っかけでまたまた日焼け。。。
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	5.0			久しぶりで当然のように右膝外側の筋が痛い
8/29 月	4.0			同じ場所が痛いけど他に問題は無いね
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	13.0  km