中里六也
地域 : 東京
年齢 : 60年生
一言 :
一言 :
マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで
2004/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 0.0 | |||
4/02 金 | 0.0 | 発熱 |
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4/03 土 | 0.0 | 発熱 |
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4/04 日 | 0.0 | 発熱 |
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4/05 月 | 0.0 | 発熱 |
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4/06 火 | 1.0 | 6 |
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4/07 水 | 3.0 | 4 |
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4/08 木 | 0.0 | サッカーコーチと打ち合わせで中止 |
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4/09 金 | 0.0 | 突然の腰痛 |
バイク部打ち合わせで中止 |
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4/10 土 | 0.0 | 腰痛で医者へ |
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4/11 日 | 5.0 | 6 |
サッカー練習 |
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4/12 月 | 1.0 | 2 |
歓送迎会だもの。。。 |
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4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 3.0 | 夜に走れそうにないので昼休みに走ってみた |
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4/15 木 | 3.0 | またまた昼休みに走ってみた |
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4/16 金 | 0.0 | |||
4/17 土 | 7.0 | 4 |
足首、膝に痛みが出なかったが首筋から肩にぃ。。。 |
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4/18 日 | 6.0 | 3 |
前日の日差しと比べると夜の走りは楽だなぁ |
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4/19 月 | 0.0 | 降雨で休み |
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4/20 火 | 4.0 | 6 |
明日は大事な日だから歩きのみと決めたのに気づいたら.... |
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4/21 水 | 0.0 | |||
4/22 木 | 7.0 | 夜は涼しくて風も無く走りが楽しかった |
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4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 0.0 | 15 |
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4/25 日 | 10.0 | 5 |
55日目にして10キロ完走!人生初体験〜 |
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4/26 月 | 5.0 | 5 |
昨日の今日だが思ったより軽い!けど控えめで.... |
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4/27 火 | 7.0 | 2 |
少しオーバーペースか・・・疲れが残るので控え目 |
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4/28 水 | 3.0 | 3 |
歩きのみで!と決めてもつい走るので中断しよ |
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4/29 木 | 16.0 | 7 |
自転車の息子に先導させ祖父宅へ〜 |
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4/30 金 | 0.0 | 68 |
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走行距離 | 81.0 km |