月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	10.0			�@！何と軽い〜これまたアッサリ完走♪
6/03 木	0.0
6/04 金	10.0			�@！明日は家族サービスの旅行なんで土日分含めて！
6/05 土	2.0			旅先で山菜取りながらの山下りジョグ
6/06 日	0.0
6/07 月	11.0			10�A
6/08 火	0.0
6/09 水	10.0			�@途中で雨に降られたものの１０�`〜！
6/10 木	10.0			�@！梅雨に入ってから道も暗く汗の量も多いぞ！
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	16.0	3		�@２日間休んだのと走るには良い天候だったので頑張ったが現時点での限界の距離です
6/14 月	10.0			�@昨日の今日なんで距離は出ないと思いつも最近お決まりのコースで完走！
6/15 火	0.0
6/16 水	10.0			�@右足裏中央縦に５センチくらい裂けるような痛み
6/17 木	10.0			�@足裏は昨日ほどの痛みではなかったものの爆汗で終始重かったぁ！
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	6.0	5		2�B高い気温と強い風で６キロが限界〜！
6/21 月	0.0
6/22 火	10.0			�@重い重い走りも身体も重い〜
6/23 水	10.0			�@重い〜昨日よりもっと重い！汗ばかり出て先に進まない...
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	10.0			�@中３日もサボったから不安だったけど割りと軽く完走〜
6/28 月	0.0
6/29 火	10.0			�@走りはキツカッタけど１０�`以上走りたい気分。。。
6/30 水	0.0
走行距離	145.0  km