月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	お休み
2/02 日	0.0	お休み（夜勤中日）
2/03 月	0.0	お休み
2/04 火	23.0	ランニング
2/05 水	8.0	ランニング（会社）
2/06 木	16.4	ランニング
2/07 金	10.2	ランニング（会社）		�U期５周
2/08 土	12.5	ランニング（会社）		�U期７周
2/09 日	22.0	神戸バレンタインラブラン wj	1h20m29s
2/10 月	0.0	お休み（夜勤中日）
2/11 火	16.1	ランニング
2/12 水	14.1	ランニング
2/13 木	14.0	ランニング
2/14 金	7.5	ランニング（会社）
2/15 土	11.2	ランニング
2/16 日	0.0	お休み（雨）
2/17 月	0.0	お休み（夜勤中日）
2/18 火	2.0	wj
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	6.1
2/22 土	0.0	お休み（雨）
2/23 日	43.5	幻の姫路城マラソン
2/24 月	10.0	スピードラン	44m37s(4m08s/km)
2/25 火	10.5	ランニング
2/26 水	0.0	お休み（夜勤中日）
2/27 木	0.0	お休み
2/28 金	14.0	ランニング
2/29 土	0.0	雨でお休み
走行距離	241.1  km