月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	10.6	ランニング（会社）
9/02 月	16.2	ランニング
9/03 火	0.0	お休み（夜勤中日）
9/04 水	16.2	ランニング
9/05 木	16.2	ランニング
9/06 金	16.2	ランニング
9/07 土	15.0	ランニング
9/08 日	9.0	ランニング（会社）	39m07s(4m21s/km)
9/09 月	7.5	ランニング（会社）
9/10 火	16.2	ランニング
9/11 水	0.0	お休み（夜勤中日）
9/12 木	16.5	ランニング
9/13 金	11.2	ランニング
9/14 土	7.5	ランニング（会社）
9/15 日	11.2	ランニング
9/16 月	14.1	ランニング
9/17 火	10.2	ランニング（会社）
9/18 水	16.2	ランニング
9/19 木	0.0	お休み（夜勤中日）
9/20 金	0.0	雨でお休み
9/21 土	0.0	お出かけで休み
9/22 日	10.2	ランニング（会社）
9/23 月	0.0	京都へ
9/24 火	14.0	ランニング
9/25 水	10.2	ランニング（会社）	42m42s(4m11s/km)
9/26 木	16.2	ランニング
9/27 金	0.0	お休み（夜勤中日）
9/28 土	0.0	Ｓｕｐｅｒflyコンサート
9/29 日	16.3	ランニング
9/30 月	16.2	ランニング
走行距離	293.1  km