月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0	お休み
1/02 水	16.3	ランニング	1h16m22s
1/03 木	16.3	ランニング	1h16m15s
1/04 金	0.0
1/05 土	18.0	ランニング	1h22m05s
1/06 日	16.3	ランニング	1h16s13s
1/07 月	6.6	ランイング（会社）
1/08 火	6.6	ランニング（会社）	28m39s
1/09 水	7.4	ランニング（会社）	30m29s
1/10 木	6.6	ランニング（会社）
1/11 金	6.6	ランニング（会社）
1/12 土	0.0	法事のためお休み
1/13 日	22.0	ランニング
1/14 月	16.0	ランニング
1/15 火	0.0	雨の為お休み
1/16 水	6.6	ランニング（会社）	27m59s
1/17 木	7.4	ランニング（会社）	30m46s
1/18 金	6.6	ランニング（会社）
1/19 土	32.3	ランニング	2h23m58s
1/20 日	0.0	お休み
1/21 月	6.6	ランニング（会社）
1/22 火	0.0	オルグ
1/23 水	0.0	お休み
1/24 木	11.2	出張先でラン（万博公園）	52m48s
1/25 金	0.0	出張
1/26 土	16.0	ランニング	1ｈ20ｍ24ｓ
1/27 日	23.1	wj 第47回たつの潮と梅の香りマラソン大会	1h21m00s
1/28 月	0.0	お休み
1/29 火	7.4	ランニング（会社）	31m21s
1/30 水	6.6	ランニング（会社）
1/31 木	6.6	ランニング（会社）
走行距離	269.1  km