のんち
地域 : 兵庫
年齢 : 42歳
一言 :
一言 :
フルマラソン3時間00分!! フルマラソン3時間00分!! フルマラソン3時間00分!! フルマラソン3時間00分!!
2018/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 6.6 | ランニング(会社) |
27m35s |
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10/02 火 | 6.6 | ランニング(会社) |
27m00s |
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10/03 水 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/04 木 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/05 金 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/06 土 | 17.2 | ランニング |
1h19m56s |
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10/07 日 | 6.0 | ランニング |
25m08s |
|
10/08 月 | 16.2 | ランニング |
1h12m58s |
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10/09 火 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/10 水 | 0.0 | 雨でお休み |
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10/11 木 | 0.0 | 雨でお休み |
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10/12 金 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/13 土 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/14 日 | 24.2 | ランニング |
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10/15 月 | 16.2 | ランニング |
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10/16 火 | 6.6 | ランニング(会社) |
27m36s |
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10/17 水 | 7.4 | ランニング(会社) |
31m47s |
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10/18 木 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/19 金 | 0.0 | お休み |
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10/20 土 | 18.2 | ランニング |
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10/21 日 | 16.2 | ランニング |
1h19m42s |
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10/22 月 | 7.4 | ランニング(会社) |
31m21s |
夕方ラン。日がくれるのが早い。足元注意!! |
10/23 火 | 0.0 | 雨でお休み |
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10/24 水 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/25 木 | 6.6 | ランニング(会社) |
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10/26 金 | 6.6 | ランニング(会社) |
27m37s |
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10/27 土 | 24.2 | ランニング |
1h50m52s |
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10/28 日 | 0.0 | お休み |
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10/29 月 | 7.4 | ランニング(会社) |
30m08s |
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10/30 火 | 6.6 | ランニング(会社) |
28m11s |
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10/31 水 | 6.6 | ランニング(会社) |
27m38s |
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走行距離 | 259.6 km |