月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.6	ランニング（会社）	22m47s
6/02 木	3.0	wj
6/03 金	15.2	ランニング	１ｈ５ｍ４７ｓ	久々の１５ｋラン。からっとした天気でよかった。これから、梅雨に入りじめじめした中ではきついなぁと実感！！
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	15.2	ランニング	1h06m41s
6/07 火	0.0	雨でお休み
6/08 水	15.2	ランニング	1h5m31s
6/09 木	5.6	ランニング（会社）	22m32s
6/10 金	5.0	wj
6/11 土	15.2	ランニング	1h5m20s
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	15.2	ランニング	1h05m22s
6/15 水	15.2	ランニング	1h09m30s
6/16 木	0.0	雨でお休み
6/17 金	0.0
6/18 土	12.2	ランニング	55m20s
6/19 日	22.1	神鍋高原マラソン大会 ウォーミングアップ	1h31m
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0	北海道へ移動
6/22 水	11.0	会社親睦旅行１日目		はーるばるきたぜ、北海どー！！昨日の酒抜き及び観光ラン。札幌電波塔は行けたが、時計台は時間切れで明日へ持ち越し
6/23 木	12.8	会社親睦旅行２日目		会社親睦旅行最終日。今日こそは、時計台に行き、豊平川のコースを走りました。気持ちがいい天気・気候で大変満足。さーて、今から、場外市場・小樽・余市へ行き、帰省します。もう少し居たかったなぁ。
6/24 金	3.0	雨でお休み wj
6/25 土	0.0	雨でお休み
6/26 日	5.6	ランニング（会社）	22m22s	久々の会社ラン。日差しは夏？？って感じ。
6/27 月	12.2	ランニング	53m39s	雨振る前に！！
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	12.2	ランニング	53ｍ30ｓ	祝：神戸マラソン初出場！！記念のラン。蒸し暑い。
走行距離	201.5  km