月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0			6月かぁ...寂しいねぇ...
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0			暑い！4:30/Kの25Kペース走。折り返して追い風になった途端、発汗量が凄く15Kで失速18.5Kで給水したら、ペース回復...暑いの弱すぎ！
6/05 日	0.0			今日は喜多マラソン。荒川へようこそ。フルの残り9キロを最後尾から追いかけるランニング。歩いてたり、脚引きずってたり、でもこの暑さの中、6時間近く移動し続けたあなたたちに敬意表します。
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0	織田1000×7本		下半身がどんより重く、調子ワル！
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0			楽園、ってどんなところ？ あぁ〜、昨日は7キロ、今日は4キロでリタイアした...上半身に力が入らない。体重も重い...
6/20 月	0.0			会社帰りに12キロ走れた。
6/21 火	0.0			所沢で日光浴（ただの現場）。日影が全くないところで日光浴（ただの現場）。昼食抜きで日光浴（ただの現場）。
6/22 水	0.0			ＹＥＳの新譜、fly from here
6/23 木	0.0	織田2000×4本		だめだ。キロ4ペースがやっとだ...；ｏ；
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0			7キロでリタイア...
6/26 日	0.0			体調不良...11時過ぎにやっと起床...そう言えば、ここ数年6月はよくない... 走らないと決めた休日は、気持ちに余裕があるね。
6/27 月	0.0			つくばマラソンのエントリー待ち、12時半現在1万人以上；ｏ； つくば、結局ダメだった...10時開始じゃサラリーマンに不利だよ！
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0			仕事で滅入った... 帰宅ランの途中、後ろから自転車で追い抜いていく人がいて、「がんばれ」と声を掛けられた。黒人さんだった。ちょっと暖かい感じ。まぁ、悪いこともあれば、良いこともある、大小はあるけどね。
6/30 木	0.0	織田5000TT		のはずが、3000でリタイアToT
走行距離	0.0  km