nis  
地域 : 東京    年齢 : 60歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 5.2   CN
8/02 土 55.7   江北橋〜河口
江北橋〜戸田橋
GL3引退。午前5時スタートで河口まで。
GL4デビュー。午後4時スタートで戸田橋まで。
8/03 日 9.3   zerorcV3
8/04 月 5.2   zerorcV3
8/05 火 14.8   GL4
8/06 水 5.2   帰宅ラン
zerorcV3
8/07 木 10.0   織田800×7本
CN
8/08 金 5.2   帰宅ラン
8/09 土 0.0  
8/10 日 34.3   江北橋〜鹿浜橋周回コース
江北橋〜荒川市民マラソン折り返し
zerorcV3
GL4
8/11 月 5.2   zerorcV3
野口みずき、私は「補欠の人(誰?)より速く走れそうにないのならば、補欠に譲った方がいい。」と思います。(補欠の出場が認められるか知りませんが)。怪我をしたから言うのではなく、「走った距離は裏切らない」は間違っていると思います。この言葉は、「距離を走ればタイムは伸びる」ということです。少なくとも「私」は、何度も裏切られました。野口には今回のことを踏まえ、一回り大きくなって、ロンドンで金を獲ってほしいと思います。
8/12 火 16.0   織田1000×10本
3:49,54,57,54,52,53,42,43,44,40
CN 1本目は3:50の組で走る。本数をこなせないと判断し2本目から3:55の組で走る。最後になって調子が出てきた感じで、ひとりで 4本走る。
8/13 水 0.0   本日、朝からとてもだるい...
8/14 木 5.2   帰宅ラン
zerorcV3
8/15 金 5.5   帰宅ラン+近所のスーパー
GL4
8/16 土 14.8   江北橋〜堀切駅前
zerorcV3 天気予報による雨の時間帯を狙って走った。
8/17 日 18.5   江北橋〜戸田橋
zerorcV3 今日も雨中ラン。涼しくて走りやすい。頭にピカチューさんも走ってた。ラスト3キロから上げて、ラスト1キロはかなりがんばったつもりだったけど、`4:12だった...
土佐さんはそれでもしあわせだと思う...支えてくれる旦那さんがいるんだもん...
8/18 月 5.2   帰宅ラン
GL4
8/19 火 0.0  
8/20 水 0.0   TDL よく跳ねた...
8/21 木 3.0   こまごまと...
CN 原宿まで行くも、雷に負け退散...
8/22 金 7.4   実家→自宅
CN
8/23 土 14.8   江北橋〜堀切駅前
zerorcV3 走り始めたらお腹が痛くなった。トイレに駆け込む。何とか堀切駅前まで行った...
8/24 日 0.0  
8/25 月 5.2   GL4
8/26 火 2.0   zerorcV3 
8/27 水 5.2   zerorcV3 
8/28 木 12.0   織田5000TT
19:22
CN
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 13.8   江北橋〜23キロ地点
zerorcV3 
走行距離 278.8  km