月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	5.2	帰宅ラン		zerorc�V
8/02 木	10.0	織田800×7本		CN 明日は、東京→名古屋→札幌（台風が消滅したら中止）。富良野で台風を待ち構える！、って辛いっす。だって名古屋はともかく札幌は、織田から会社に戻ってから「人手がないから、お前行け！」、だって。台風が当たると帰って来れるのは日曜日かな。また走れない...
8/03 金	0.0			札幌行き中止（現地で人員が確保できたらしい）。名古屋でひつまぶしを食す。
8/04 土	7.3	江北橋〜鹿浜橋周回コース		GL
8/05 日	10.5	中央公園		zerorc�V
8/06 月	5.2	帰宅ラン		ＣＮ
8/07 火	5.5	帰宅ラン＋α		ＧＬ
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0			TDL家族サービス。暑かったぁ。
8/10 金	5.5	帰宅ラン＋α		RS
8/11 土	14.8	江北橋〜堀切駅前		ＧＬ　午前10時からのスタートじゃ暑すぎて走れない。
8/12 日	22.1	江北橋〜堀切駅前 江北橋〜鹿浜橋周回コース		ＧＬ　午前5時からのスタートでも暑すぎて走れない。GL引退、550キロくらいかな。薄型テレビがほしい。やっぱりパイオニアかな。 zerorc�V　午後5時からのスタートでも暑すぎて走れない。
8/13 月	5.2	帰宅ラン		RS　RS、踵の減りが早い...　気象条件は風もあってここ数日を思えばかなりいいのに、体調は全然×
8/14 火	0.0
8/15 水	23.7	帰宅ラン 江北橋〜戸田橋		zerorc�V
8/16 木	9.0	織田1500×4本	5:19,11,12,13	ＣＮ　超ヘロヘロ。つなぎのjogやダウンjogできず。
8/17 金	11.5	多摩川その他		zerorc�V　午後関東選手権見学（まゆみさんの応援）。自分として、3本の指に入るであろう暑さの中で走った。
8/18 土	14.8	江北橋〜堀切駅前		43才、最後の1日... RS
8/19 日	0.0			44才、最初の1日...
8/20 月	5.2	帰宅ラン		ＲＳ
8/21 火	5.2	帰宅ラン		RS
8/22 水	0.0			仕事が終わったのが今日が終わるほんの少し前。明日の出張の荷物を持って帰らなくてはならず、走れなかった。
8/23 木	5.2	帰宅ラン		zerorc�V　岐阜羽島（から車で1時間のところ）に出張。朝6時台の新幹線に乗るのは辛い。戻ってくるの運転、眠かった。
8/24 金	0.0			浜名湖。暑かった。夕飯のバイキングにうなぎがあった（＾ｏ＾）
8/25 土	0.0			朝から頭、痛かった。帰り新幹線から富士山の山頂だけ見えた。今年は山頂に行かなかった。これからでも行きたいけどお金がないから今年はあきらめる...
8/26 日	18.5	江北橋〜戸田橋		RS　走れた方だね、これでも。�`5分半くらいなのに心拍数は150を超えている。 PIONEER"KURO"（←テレビ）の発表イベントに行って来た。六本木なんて滅多に行かないので、道に迷った。東京ミッドタウンに着いても敷地が広くて迷った。テレビ、きれいだった。ほしいなぁ．．． 今日は、「塩」ラーメンを買った。
8/27 月	0.0			本日夕方から金曜日まで現場。朝6時過ぎから夜23時まで拘束されるため走れないと思う（ＴｏＴ）
8/28 火	9.2	利根川73.4〜75.0 木下界隈		zerorc�V　現場調査の合間に走る。 夜、木下界隈を走る。
8/29 水	13.4	利根川73.4〜75.0×2回 木下界隈		zerorc�V　現場調査の合間に走る。 夜、木下界隈を走る。
8/30 木	3.2	利根川73.4〜75.0		zerorc�V　現場調査の合間に走る。予定より1日早く帰宅
8/31 金	0.0
走行距離	210.3  km